「妊娠中には葉酸をとることが大切」
って、言われますよね。
しかし、なぜ妊娠中に葉酸が必要なのでしょうか。
葉酸は、ビタミンB群のひとつで、タンパク質や細胞をつくる際に必要なDNAなどの核酸を合成するために大切な働きをするのだそうです。また、血液をつくるサポートもします。お腹の中の赤ちゃんの細胞分裂に大きく関わっているそうで、妊娠中のお母さんだけではなく、お腹の中の赤ちゃんにも大切な栄養素です。
また、こんなギモンも頭に浮かんできませんか。
なぜ、サプリで葉酸をとる必要があるの？食べ物ではとれないの？
葉酸が多く含まれている食材はレバーです。そのほか、枝豆、モロヘイヤ、菜の花、ほうれん草などの緑黄色野菜。それから、いちご、納豆などにも多く含まれています。
妊娠中の女性が１日に摂取したい葉酸の量は「４８０μg（マイクログラム）」です。
この数字は、非妊時の場合の約２倍の葉酸だそうです。
食べ物でイメージするとだいたい何をどのくらい食べることになるのでしょうか。
枝豆なら、８パック。
モロヘイヤなら約２００ｇ。
ブロッコリーなら４００ｇ。
・・・うーん。食材だけで補おうとすると、かなり頑張れば補うことができそうですが、うまく食材を組み合わせて、足りない分はサプリメントなどで必要量を補うのがおすすめです。
今回紹介するのは、こちらです。
ベルタの葉酸サプリは、大手通販サイト楽天市場で、「葉酸サプリ売上、満足度、人気度」をあらわすランキングでそれぞれ１位を獲得しています。
２０１５年モンドセレクションでは金賞を受賞しました。
品質が世界に認められた証拠です。
なぜ、ベルタの葉酸サプリはこんなにも評価され、人気があるのでしょうか。
葉酸の１日摂取目安の４００μgを配合している！
厚労省は、妊活をしている女性や妊娠の可能性がある女性に対して、１日４００μgの葉酸をとることを推奨しています。
中でも、「モノグルタミン酸」型の合成葉酸をおすすめしています。
モノグルタミン酸・・・？ってなに？
実は葉酸には、２種類あるんです。
ポリグルタミン酸型というものと、モノグルタミン酸型のものです。
どう違うのかというと、
ポリグルタミン酸型の葉酸は、食品の中に含まれている葉酸です。体内に吸収される際に酵素で分解され、モノグルタミン酸型という葉酸に変わります。
体内に吸収されやすい型になったものが葉酸サプリメントというわけです。
ベルタの葉酸サプリはリニューアルされて成分がパワーアップしている！
ベルタの葉酸サプリは、消費者の声にしっかりと耳を傾けて、成分をパワーアップしているのも特徴です。
DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲンの３つの成分が、プラスされたことにより、赤ちゃんの成長をさらにバックアップしてくれるようになりました。
徹底した管理で安心して飲めるのがベルタの葉酸サプリ
ベルタの葉酸サプリは、すべての成分に自然由来の素材が使われています。
原材料の受け入れ検査から、放射能チェック、菌検査、出荷前検査など１８項目以上のチェック工程を経て製造・出荷しています。口に入れるものだからこそ、徹底したチェックを受けた商品であることは安心できますよね。
ベルタの葉酸サプリが製造されている工場は、一般的な食品工場と比較すると、厳しいガイドラインがあり、定期的な検査、査察が義務付けられているそうです。
国の定める基準に合う工場だけに認定証が発行されています。
放射能検出・残留農薬チェックでも常に「検出せず」の結果を得ています！
実際にベルタの葉酸サプリを飲んでいる方の口コミはどうなの？
・成分もサポートも安心できる。
・ベルタが一番成分などが安心できる。必要な栄養がたくさん入っている。
・妊娠中は不安なことがたくさんありますが、サポートの方のメールがとても優しくて安心した。
・いつも安心して飲んでいます。
・少し高いかなと思ったが、安心して飲める。以前、安いサプリを飲んだ時に体に不調があったが、ベルタを飲んでも不調は特にない。
妊活中で夫婦で飲んでいる
・妊活中で、主人と一緒に飲んでいます！
・一人で飲んでいたら、主人も飲んでみようかなと言ってくれて二人で飲んでいる。
・葉酸をとるようになってから基礎体温が安定している。主人にも飲んでもらっている。体内から妊娠しやすい体になったら嬉しい。
・妊活にプラスして主人と飲み始めた。
・主人とともに続けようと思う。
・主人と一緒に色々調べ、成分も気にしながらベルタのサプリを選んだ。今では一緒に飲んでいる。
口コミを見ていると、夫婦で飲んでいるという方が結構いました。
調べてみると、葉酸は、男性にも必要な栄養素だということがわかりました。
ベルタの葉酸サプリのホームページでも、男女関係なく摂取することをおすすめしていると書いてありました！
おわりに
葉酸サプリは、ベルタだけではなく、様々な会社が販売しています。
葉酸サプリをランキング形式で紹介しているホームページもあり、見ていくと
必ず、ベルタの葉酸サプリが１位か、上位にランクインしていました。
ほとんど１位でしたね。
上位にランクインする理由としては、やはり「安心」できるという点が強いと感じました。
口コミにも「成分を気にする」という方がいましたが、
ベルタの葉酸サプリは
香料、着色料、人工甘味料など添加物が使われていないので、安心ですよね。
材料にもこだわっているベルタの葉酸サプリ。
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もちろん、お試しで１個だけの購入もできます。
この機会にぜひお見逃しなく！